做法 ：
1 、皆宜水 。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水再关火 ，老少不要打开盖，皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏
2、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
温馨小提示：
1 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜
解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。否则就煮成粥了 。原料 ：红豆 、然后再开大火烧开 ，放置一个小时。添加适量清水 ，
2 、薏米、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。