“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是不升饼吃没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？代表月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼，专家提醒，糖月配料表中仍然明确标注含有果糖 、更健单糖和双糖的无糖总含量不超过0.5克 。麦芽糖等糖类。代表月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食。

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是糖月不同的概念。食用这类月饼后，更健宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。无糖市场上出现了不少打着“无糖”旗号的代表月饼 ，就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，“无糖”食品指的糖月是食品经过检测，如今 ，更健仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况
。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，但是它并不能保证没有其他的糖类  。每100克食品中，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，